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たいら貝とブロッコリーのオイスターソース炒め

うすくちだし:水=1:1:7

たいら貝とブロッコリーのオイスターソース炒め

材料(3〜4人分)

たいら貝の貝柱 3個
ブロッコリー 中1個
そら豆 4〜5本分
きくらげ(乾燥) 適量
ゴマ油 少々
   
だし  
漁師町のうすくちだし 小さじ2
オイスターソース 小さじ2
大さじ4と1/2
片栗粉 2つまみ

作り方

  1. たいら貝の貝柱は、ひと口大に切ります。

  2. ブロッコリーは、ひと口大に切り分け塩茹でし、そら豆はさやから取り出し、
    塩茹でしてうす皮をむいておきます。

  3. きくらげは、水でもどして切っておきます。

  4. フライパンに油を少量ひきの貝柱を炒め、を加えます。
    合わせだし( 「漁師町のうすくちだし」+オイスターソース+水+片栗粉)を
    まわし入れて炒め、仕上げにゴマ油をかけて出来上がり!

ひとくちメモ

黄色や赤のパプリカを入れると色どりがとてもきれいですよ。

Recipe by およちゃん

「たいら貝とブロッコリーのオイスターソース炒め」で使った商品

漁師町のうすくちだし

明石産いかなご魚醤油使用
漁師町のうすくちだし

明石産のいかなご魚醤油を、昆布ベースのだしに加えた
深みのある味わいと旨み
のだしです。

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