たいら貝とブロッコリーのオイスターソース炒め
うすくちだし:水=1:1:7
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材料(3〜4人分)
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作り方
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たいら貝の貝柱は、ひと口大に切ります。
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ブロッコリーは、ひと口大に切り分け塩茹でし、そら豆はさやから取り出し、
塩茹でしてうす皮をむいておきます。 -
きくらげは、水でもどして切っておきます。
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フライパンに油を少量ひき1の貝柱を炒め、2・3を加えます。
合わせだし( 「漁師町のうすくちだし」+オイスターソース+水+片栗粉)を
まわし入れて炒め、仕上げにゴマ油をかけて出来上がり!
ひとくちメモ
黄色や赤のパプリカを入れると色どりがとてもきれいですよ。
Recipe by およちゃん
「たいら貝とブロッコリーのオイスターソース炒め」で使った商品 |
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明石産いかなご魚醤油使用
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